tips om lekkerder te liggen tijdens een yogales
Naam auteur
Vraag jij je af waarom je nooit écht lekker ligt tijdens de eindontspanning van een yogales?
In deze video leg ik je uit waarom en geef ik je vier tips.
Hint: iets met lekker veel kussens en dekentjes ?
Probeer eens uit of een van deze opties het liggen meer comfort geeft.
...maar waar ik waarschijnlijk altijd mee zal worstelen.
Misschien een onpopulaire mening, maar yoga is niet bedoeld om je ergens vanaf te helpen. Dat yoga zou kunnen helpen, dat heb je als je chronisch ziek bent vast al eens gehoord. Maar...
Ontspanning is belangrijk. Als je reuma hebt, is dat extra belangrijk. Lees hier meer over een programma in samenwerking met ReumaNederland.