Hoe voel jij je dan?

Als je leest dat oefening X het geweldige effect heeft om klacht Y te verhelpen.

Als je dat dan probeert en probeert en nog eens probeert, maar het blijkt niet te werken.



Hoe voel jij je dan?

Als je oefening X eindeloos probeert, maar het voelt niet helemaal lekker voor je lijf.

Maar je hebt gehoord dat het die voordelen heeft, dus je blijft het proberen.



Dan zou het eerder schadelijk kunnen zijn, dan voordelen geven.

Zoals met alles...

De voordelen die yoga zouden kunnen hebben, hangen af van de persoon en situatie waarin iemand zich bevindt.

Wat voor de een goed is, kan schadelijk zijn voor een ander.

Wat bij de een effect heeft op een positieve manier, werkt voor een ander niet.

Als we dit niet vertellen, maar vooral een voordelen-opsommende-marketing-machine zijn...

dan blijven een heleboel mensen teleurgesteld of geblesseerd achter.

Er wordt meer last toegevoegd en je raakt gefrustreerd dat het blijkbaar voor jou (weer) niet werkt.



Dat is waarom je mij voortdurend deze vraag hoort stellen:

Hoe voelt het voor jou?

De voordelen van yoga kunnen groot zijn,

maar niet voor iedereen of op alle momenten.

De voordelen van in beweging zijn kunnen geweldig zijn,

maar niet voor iedereen in iedere situatie.

De voordelen van meditatie of ontspanningsoefeningen kunnen enorm zijn,

maar soms kun je ze beter (tijdelijk) vermijden of aanpassen.

Het is zoveel genuanceerder dan we in een instagrambericht, blog of artikel kunnen delen.

Waar het echt op aan komt…

blijf jezelf de vraag stellen: hoe voelt dit voor mij?

Kom ontdekken wat op een ontspannen en voor jou passende manier in beweging zijn je brengt.

Ervaar wat jou kan helpen om wat meer ontspanning te vinden.

Gemiddeld 10 online live yogalessen per maand. Alle info vind je hier.