Ook tijdens een yogales kan dat problemen opleveren. Omdat symptomen en pijn niet zichtbaar zijn, zou je docent ervan uit kunnen gaan dat ze er niet zijn. Soms vraagt een docent voor de les nog wel of er iemand klachten heeft.
Maar zeg nou zelf... zou jij als je de mensen om je heen niet goed kent vertellen wat er echt gaande is als jij je ziek voelt?
Zelf maak ik als docent wel altijd de ruimte om voor de les iets te delen. Maar ik vraag dan bijvoorbeeld of iemand een bepaald deel van het lichaam graag in beweging zou willen brengen. Online doe ik dat via een polletje. Zodat je anoniem kunt delen.
Of ik vraag via zo'n zelfde poll wat je spierspanning of energiepeil is. Dat vertelt mij als docent al heel veel.
Dan kan ik daar tijdens de les rekening mee houden.
Ik vind dat we het moeten omdraaien. Dat we niet mogen verwachten dat iedereen voor een les medische gegevens en/of de fysieke of mentale gesteldheid hoeft te delen. Dat mag, maar het hoeft niet.
Standaard ga ik er in mijn lessen van uit dat het nodig is om variaties aan te bieden. Altijd!
Omdat je het simpelweg nooit zeker weet wat iemand ervaart op de mat.
Zo heb jij altijd opties en keuzes en kun je dat doen wat goed voelt en past bij jou.
de online yogaschool | algemene voorwaarden | privacy verklaring | disclaimer