* Verminderen van een te hoge spierspanning
* Ervaren van het verschil tussen aanspanning en ontspanning
* Ontwikkelen van evenwicht
* Vergoten van spierkracht
* Meer flexibiliteit ontwikkelen
* Betere coördinatie
* Meer ruimte voor en ontspanning bij het ademen
* Groter uithoudingsvermogen
* Betere doorbloeding van de spieren
de online yogaschool | algemene voorwaarden | privacy verklaring | disclaimer