huis-tuin-en-keuken hulpmiddelen als je thuis yoga beoefend (video)
Naam auteur
In deze video vertel ik je alles over de hulpmiddelen die we veel in yogalessen gebruiken.
Je hoeft echt niet meteen de 'officiële' en vaak dure producten aan te schaffen.
Met wat creativiteit kun je spullen die je al in huis hebt omtoveren tot yoga props.
Hoe zorg je ervoor dat yoga je energie geeft ipv dat het een energielek wordt? Hoe pas je pacing toe als je leeft met een energiebeperking tijdens je yogales?
Yoga is niet perse de makkelijke route kiezen. En toch is het meer dan de moeite waard om de uitdaging aan te gaan...
De gedachte dat je niet weet hoe je je lichaam kunt ondersteunen, is niet helpend. En gelukkig kan ik zeggen dat het ook niet waar hoeft te zijn.