huis-tuin-en-keuken hulpmiddelen als je thuis yoga beoefend (video)
Naam auteur
In deze video vertel ik je alles over de hulpmiddelen die we veel in yogalessen gebruiken.
Je hoeft echt niet meteen de 'officiële' en vaak dure producten aan te schaffen.
Met wat creativiteit kun je spullen die je al in huis hebt omtoveren tot yoga props.
Dit gaf mij als yogadocent een ‘dansje in de woonkamer maken’- gevoel toen ze dit zeiden in een yogales.
Het is gek om te ontdekken dat je lijf een heel eigen leven lijkt te leiden. Je weet dat het ooit gaat komen die menopause. Maar hoe het zich kan laten zien, wat je ervaart, verschilt per persoon.
De manier waarop er over de effecten van yoga gesproken wordt, kan uiteindelijk een niet gewenst en tegenovergesteld effect hebben.