huis-tuin-en-keuken hulpmiddelen als je thuis yoga beoefend (video)
Naam auteur
In deze video vertel ik je alles over de hulpmiddelen die we veel in yogalessen gebruiken.
Je hoeft echt niet meteen de 'officiële' en vaak dure producten aan te schaffen.
Met wat creativiteit kun je spullen die je al in huis hebt omtoveren tot yoga props.
Ontspanning is belangrijk. Als je reuma hebt, is dat extra belangrijk. Lees hier meer over een programma in samenwerking met ReumaNederland.
Ik durf te wedden dat iedereen die leeft met een chronische ziekte een versie van die zin al eens gehoord heeft: "Je zou eens yoga moeten proberen."
Dit gaf mij als yogadocent een ‘dansje in de woonkamer maken’- gevoel toen ze dit zeiden in een yogales.